Saç dökülmesi
Dökülme nedenleri
Saç ve bakım
Saç sorunları
Saç modelleri
Erkek tipi saç dökülmesi
Kadın tipi saç dökülmesi
Erkek saç şekilleri
Kadın saç şekilleri
Saç şekilleri analizi
Saç mezoterapisi
Doğal saç bakımı
Saç ve kepek sorunu
Saç hastalıkları
Saç maskeleri
Erkek saç modelleri
Bayan saç modelleri
Çocuk saç modelleri
Saç boyama
Diğer Saç Soruları
protez saç
kellik
saçsızlık
saç sorunu

saç protezi

saç dökülmesi
saç ekimi
saç

 

 


SAÇ SORUNLARI

-Doğrudan deriden kaynaklanan hastalıklar
-Bazı ilaçlar
-Bazı hastalıklar
-Olağan saç dökülmesi ( Günde ortalama 100 adet saç teli)
-Stres ( Stresin neden olduğu saç dökülmesi / Saç dökülmesinin neden olduğu stres )
-Uygunsuz saç bakımı ve kozmetik ürün kullanımı
-Ailesel saç kaybı
-Bölgesel saç dökülmesi

Genetik Hastalıklar:Androgenetik Alopesi: Genetik olarak yatkın olanlarda genellikle 20 – 30 yaşları arasında ortaya çıkar. Öncelikle alın bölgesindeki saç çizgisi çekilir. Sonra da tepe bölgesi incelip açılır. Üç etkenin önemli rolü vardır. Bunlar; yaşlanma, erkeklik hormonları ve genler.Diğer nedenler:· Doğum sonrası
· Yüksek ateş, ağır enfeksiyon ve soğuk algınlığı
· Tiroit hastalıkları
· Eksik protein içerikli beslenme
· İlaçlar
· Kanser tedavileri
· Doğum kontrol hapları ( kalıtsal bir yatkınlıkla oluşabilir)
· Demir eksikliği
· Büyük cerrahi girişimler ve kronik hastalıklar
· Mantar hastalıkları
· Saç koparma hastalığı

DHT: “Kötü” TestosteronDHT vücuttaki pek çok erkeklik hormonundan biridir. DHT bir erkeğin yaşamının erken dönemindeki gelişim aşamalarında önemlidir; ancak, erkekler yaşlandıkça saç dökülmesinin nedeni haline gelmeye başlar. DHT saç folikülünü gözle görülebilir saç üretemeyecek şekilde küçültür.DHT erkek tipi saç dökülmesinde önemli bir rol oynar.Erkek tipi saç dökülmesi DHT ( dihidrotestosteron )’ un kıl foliküllerine olan aktivitesinden kaynaklanmaktadır.
İnsan saçı normalde büyüme, dökülme ve yeniden büyümeyi içeren bir döngüyü izler. Ancak artmış DHT düzeylerinin büyüme evresinin kısalmasına ve saçın dökülmesi için gereken sürenin kısalmasına katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Bu durum saçların cılızlaşmasına yol açar.DHT’ nin katkısının olduğu durumlar;
-Saçın büyüme evresinin kısalması
-Saç foliküllerinin ilerleyen minyatürizasyonu
-Terminal saç sayısında azalmaDHT’ yi baskılamak artık mümkün;
DHT miktarı azaltılarak erkek tipi saç dökülmesinin önlenebildiği ve bazı erkeklerde saçın tekrar büyüyebileceği yapılan araştırmalarla gösterilmiştir. Bu bulguların sonucunda, bilim adamları yeni bir tedavi geliştirmişlerdir. Bugün erkek tipi saç dökülmesinin tedavisi, daha önce olmadığı kadar çok seçenekle vardır. EN SIK SORULAN SORULAR

Soru: KIRILMA
Cevap: Saçınız nemli iken geniş dişli bir tarak kullanarak saçınızı tarayın. Tarama hafif hareketlerle uçlardan başlayıp açıldıkça yukarı çıkarak yapılmalıdır. Bu şekilde saçlarınızı kırıklardan korursunuz. Geniş dişli, diş aralıkları açık ve saçın takılabileceği pürüzler olmayan tarak tercih edilmelidir. Fırça tercih ederken baş derinizi çizmeyecek şekilde kıl uçları yuvarlatılmış olanları tercih ediniz. Fırça kullanırken saçlarınızı yıpratacak sert hareketlerden kaçınmanız tavsiye edilir. Saçlarınızı önce uygun bir tarak yardımı ile tarayıp açtıktan sonra gerekiyorsa fırçalayınız.

Soru: SABUN+ŞAMPUAN KULLANIMI
Cevap: Yalnızca şampuanla yıkamak tavsiye edilir. Çünkü saç temizliğinde yurdumuzda halen yaygın bir şekilde kullanılan sabun kimyasal yapısı bakımından alkali bir maddedir ve saç temizliği için önerilmemektedir. Alkali özellikteki maddeler pH değeri olarak baziktir ve cildin pH değerinden çok farklı olduklarından saç derisini kurutma, hatta tahriş edebilme özelliğine sahiptir.

Soru: DÖKÜLME
Cevap: Saçların belirli sayıda dökülmesi ve yerine yenilerinin çıkması, insan vücudunun normal işleyişi gereğidir. Günde maksimum 100 saç telinin dökülmesi normaldir. Saç dökülmesinin sorun olarak adlandırılması için, dökülen saç miktarının çok fazla artması veya yenilerinin çıkmaması gerekir. Saç dökülmesini arttıran nedenler ateşli bulaşıcı hastalıklar, hamilelik, bazı ilaçlar ve ışın tedavileri, tiroit bezi rahatsızlıkları, cilt enfeksiyonları, stres, yorgunluk, vitamin eksikliği, yanlış uygulanan zayıflama rejimleri, yaşlanma, hormonal bozukluklar ve genetik özelliklerdir.

Soru: KEPEK
Cevap: Kepek, cildin yenilenmesi sürecinde ölü deri hücrelarinin normalden daha hızlı ve büyük parçacıklar halinde dökülmesidir. Derinin yenilenmesi vücudun doğal bir işlevi olup, ölü deri normal saç derisinden çok küçük ve gözle görülmesi zor olan parçacıklar halinde atılır. Yenilenme işleminin normalden daha hızlı ve büyük parçacıklar halinde olması durumunda ise saçlarda kepek sorunuyla karşılaşılır. Araştırmalar kepek oluşumuna bir organizmanın neden olduğunu ortaya çıkarmıştır. Kepeğe karşı etkili şampuanlarla kepek sorununun önüne geçilir.

Soru: KAŞINTI
Cevap: Saç derisinde kaşıntı pek çok sebepten olabilir;
- Saç derisinde aşırı yağlılık veya kuruluk
- Doğru ürün kullanımı ve yıkama sıklığı ( seyrek yıkama )
- Kepek problemi
- Aşırı hassasiyet
- Alerji veya cilt rahatsızlığı
Nedeni ile tespit edilmeli ve o yönde hareket edilmelidir.

Soru: SABUN
Cevap: Saç temizliğinde yurdumuzda halen yaygın bir şekilde kullanılan sabun kimyasal yapısı bakımından alkali bir maddedir ve saç temizliği için önerilmemektedir. Alkali özellikteki maddeler pH değeri olarak baziktir ve cildin pH değerinden çok farklı olduklarından saç derisini kurutma, hatta tahriş edebilme özelliğine sahiptir.

Ayrıca saçları yumuşatan hiçbir madde içermediğinden saçlarınızı sertleştirir, saçınızın üzerinde mat bir film tabakası bırakarak saçınızı matlaştırır.

Soru: ŞEKİLLENDİRİCİLER
Cevap: Jöle seçiminde teknolojisine güvendiğimiz markaları dikkate almalıyız. Jöle doğru ürün seçildiyse ve doğru şekilde kullanılıyorsa saça zarar vermez. Kullanım sonrası saçta jöle varken yatmamakta yarar vardır.

Mutlaka saç yıkanmalı ve diplere değil saça uygulanmalıdır. Saç diplerine uygulanması saç derisinin hava almasını engelleyecektir.

Soru: AĞARMA
Cevap: Saça rengini veren melanin pigmentlerinin yeterince üretilememesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Yeterince melanin bulunmaması sonucu saçın ağarması veya beyazlaması olarak adlandırılan sorunlarla karşılaşılıyor.

Saçın erken ya da geç beyazlaması tamamen genetik ve biyolojik nedenlere bağlıdır. Saç, keseciğindeki melaninle renklenir ve deriden renklenmiş olarak çıkar. Bu yüzden halk arasında bahsedildiği gibi, saçın bir gecede aniden beyazlaması mümkün değildir.

Soru: BİT
Cevap: Bit toplumumuz tarafından maalesef yakından tanınan bir asalak böcektir. Ancak halk arasında bit ile ilgili çok yanlış bilgilere rastlanmaktadır.

Bunlardan biri de şampuanın bit yapmasıdır. Bit saç telleri üzerine yerleşerek bir asalak olarak yaşar ve ancak başkasından bulaşabilir. Giderilmesi için ise mutlaka bir doktora danışmak gerekir.

Soru: KINA
Cevap: Kına eski zamanlardan beri saç bakımı ve renk değiştirme amacıyla kullanılan bir maddedir. Saç telinin üzerini kaplayarak renk değişimi ve parlaklık sağlar. Ancak çok sık uygulanması tavsiye edilmez. 2 aydan daha sık uygulanan kına saçı sertleştirdiği için kolayca kırılmasına neden olur.

Ayrıca saçın rengine ve yıpranma, röfle, boya, perma gibi işlem geçirmiş olma durumuna göre saçınızda istenmeyen bir renk yaratabilir.

EM, bu doğal bakım maddesinin yararlarını hiçbir uygulama zorluğu olmadan sunmak amacıyla, şampuan ve saç kremlerini bademyağı, kına ve limon gibi bilinen doğal besleyicilerin özlerini içerecek şekilde hazırlamıştır.

Soru: ZEYTİNYAĞ
Cevap: Zeytinyağı uzun süredir saç için besleyici olarak bilinir. Ancak genellikle bu ürünlerin saçtan temizlenmesi çok zor olduğundan çok fazla yıkama ile sağlanan yarardan daha çok zarar yaratılabilir. EM serisi bu doğal besleyicilerin yararlarını yıkama ve uygulama zorluğu olmadan sunmak amacıyla, şampuan ve saç kremlerini bademyağı, kına ve limon gibi bilinen doğal besleyicilerin özlerini içerecek şekilde hazırlamıştır.

Soru: BADEMYAĞI
Cevap: Bademyağı uzun süredir saç için besleyici olarak bilinir. Ancak genellikle bu ürünlerin saçtan temizlenmesi çok zor olduğundan çok fazla yıkama ile sağlanan yarardan daha çok zarar yaratılabilir.

EM serisi bu doğal besleyicilerin yararlarını yıkama ve uygulama zorluğu olmadan sunmak amacıyla, şampuan ve saç kremlerini bademyağı, kına ve limon gibi bilinen doğal besleyicilerin özlerini içerecek şekilde hazırlamıştır.

Soru: BEPANTENE
Cevap: Bepantene, panthenol içeren bir ilacın ticari ismidir. Panthenol cilt ve saç için yaralı bir vitamindir. Ancak bu vitaminin yararlı olabilmesi için doğru şekilde uygulanması gerekir. Saça uygulanacak Bepantene’li karışımlardan bu vitaminin saç tarafından ne kadar alınacağı belli değildir.

Ayrıca genellikle bu ürünlerin saçtan temizlenmesi çok zor olduğundan çok fazla yıkama ile sağlanan yarardan daha çok zarar yaratabilir. EM serisi bu vitaminin yararlarını yıkama ve uygulama zorluğu olmadan sunmak amacıyla, şampuan ve saç kremlerini bu vitamini içerecek şekilde hazırlamıştır.

Soru: KİL
Cevap: Kil eskiden beri halk tarafından temizlik amaçlı kullanılan doğal bir maddedir. Kilin özelliği yağ emici olmasıdır. Ancak saçta bulunan yağ dışındaki kirlere etkisi olmadığı gibi, saçın korunması için gerekli besleyici temel yağları da fazlası ile emerek saçı kurutma ve hasarlara açık bırakma riski vardır.

Ayrıca genellikle bu ürünlerin saçtan temizlenmesi çok zor olduğundan çok fazla yıkama ile sağlanan yarardan daha çok zarar yaratılabilir.

Soru: LİMON
Cevap: Limon uzun süredir saç için besleyici ve parlatıcı olarak bilinir. Ancak genellikle bu ürünlerin saçta doğrudan kullanımı ve daha sonra temizlenmesi en etkili faydayı sağlamayabilir.

EM serisi bu doğal besleyicilerin yararlarını yıkama ve uygulama zorluğu olmadan sunmak için şampuan ve saç kremlerini bademyağı, kına ve limon gibi bilinen doğal besleyicilerin özlerini içerecek şekilde hazırlamıştır.

Soru: SİRKE
Cevap: Sirke eskiden beri halk arasında saçları parlatmak amacıyla kullanılır. Saçların sabun ile yıkandığı durumlarda sirkenin, sabundan dolayı saç üstünde oluşan mat tabakayı çözerek saçı parlattığı doğrudur.

Ancak şampuan ile yıkanan saçlarda bu tip bir matlaşma olmayacağından sirke kullanmak gereksizdir. Herhangi bir faydası yoktur.

Soru: YUMURTA
Cevap: Yumurta protein içeriği yüksek olduğundan uzun süredir saç besleyici olarak bilinir. Ancak genellikle bu ürünlerin saçta doğrudan kullanımı ve daha sonra temizlenmesi en etkili faydayı sağlamayabilir.

EM serisi bu doğal besleyicilerin yararlarını yıkama ve uygulama zorluğu olmadan sunmak için şampuan ve saç kremlerini bademyağı, kına ve limon gibi bilinen doğal besleyicilerin özlerini içerecek şekilde hazırlamıştır.

Soru: BOYA / PERMA / GÖLGE
Cevap: Boya, perma ve röfle gibi işlemler saça uygulanan kimyasal işlemlerdir. Doğru ürün ve uygulayıcı seçilmediği takdirde saça çok zarar verebilir. Kaliteli ürünler kullanılarak zarar minimuma indirilebilir.

Ayrıca saçınıza uygun bir boyalı / permalı saçlar şampuanı ve saç kremi kullanarak saçınızın parlaklığını, yumuşaklığını boya / perma gibi işlemlerden sonra da sağlayabilirsiniz.

Soru: CANSIZLIK
Cevap: Vitamin ve mineral eksikliği, kimyasal işlemler, yanlış ürün kullanımı, güneş, klorlu su gibi çevre şartları, ateşli hastalıklar, hormonal değişiklikler gibi pek çok sebeple saçlar canlılığını kaybedebilir. Yapılması gereken öncelikle iyi beslenmek, saçınıza uygun EM ile saçınıza uygun bakımı sağlamak, çevre şartları, tarama ve kimyasal işlemlerden kaynaklanan hasarlara engel olmaktır.

Soru: KABARMA
Cevap: Saçların kabarması, saç teli kalınlığı, saçın gürlüğü, saç derisinden çıkış şekli, statik elektriklenme, saç tellerinin kayganlığı, yıkama suyunun sertliği gibi pek çok faktöre bağlıdır.

Özellikle kuru ya da karma saçlarda uçlara doğru elektriklenme ve kabarma görülebilir. Yapılacak en doğru şey bu tip saçlar için kremli şampuan ya da saç kremi kullanmaktır.

Soru: MATLIK
Cevap: Saçın parlaklığı temel olarak ışığı yansıtan yüzeyinin pürüzsüzlüğüne bağlıdır. Saç telinin yüzeyini kaplayan tabaka tarama, güneş ışığı gibi çevresel faktörler ve röfle, perma gibi kimyasal işlemler sonucunda yıpranır ve pürüzlü bir hal alarak parlaklığını kaybeder. Buna engel olmak için yapılacak en doğru şey yıpranma sebeplerini ortadan kaldırmak ve EM Seramid’ li şampuan kullanmaktır.

Soru: YAĞLILIK
Cevap: Yağlılık cinsiyete ve yaşa bağlı olarak normalden daha fazla sebum üretmesi olarak tanımlanır. Yağlılığın ana kaynağı saç folikülündeki yağ bezleridir. Sebum oluşması yaşa göre değişkenlik göstermektedir. İnsan vücudunda yağ bezleri doğduğunda mevcuttur.

Ancak ergenlik çağına kadar çok fazla faaliyet göstermezler ve çok küçüktürler. Ergenlik çağının gelmesi ile birlikte büyürler ve sebum üretmeye başlarlar. Sebum üretim miktarı 20 yaş civarında maksimum noktaya ulaşır ve daha sonra azalmaya başlar.

Özellikle bu dönemde beslenme çok büyük bir faktördür. Yağlı yiyeceklerden özellikle kaçınmak gerekir. Ancak elbette ki bu noktada genetik özellikler belirleyicidir. Yağ bezlerinin miktarı ve ne kadar yağ ürettiği genellikle genetik özelliklere bağlıdır. Metabolizma ve genetik özellikler önemli bir faktördür.

Soru: KURULUK
Cevap: Saçta kuruluk saç köklerinde bulunan ve yağ salgılayan keseciklerin yeterli çalışmamasından kaynaklanır. Beslenme şeklimiz saç sağlığını etkileyen bir faktördür. Saç sağlığı için yeterli miktarda A, B, C, D, E ve P vitamini, çinko ve kalsiyum içeren besinler almak gerekmektedir.

Soru: FÖNÜN ZARARI
Cevap: Saç kurutma makinesinin doğru şekilde kullanmak kaydı ile saçlarınıza zararı yoktur. Saç kurutma makinesi kullanmadan önce havlu ile saçınızdaki fazla suyu alın. Saç kurutma makinesini düşük sıcaklık ve düşük üfleme hızına ayarlayın.

Saç kurutma makinesini yeterli uzaklıktan bütün saçınız üzerinde dolaştırın. Tek bir noktaya sürekli ısı vermemeye dikkat edin. Bu saçınızın doğal nemini kaybetmesine neden olur ve saçınıza zarar verir. Mümkünse saçınızı ısıya karşı koruyacak ürünler kullanın.

Soru: KURUTMA
Cevap: Temiz kuru bir havlu ile hafifçe bastırarak saçınızdaki fazla suyu alın. Saçınızı ovuşturmayın. Mümkünse saçınızı kendi kendine kurumaya bırakın.

Soru: SERTLİK
Cevap: Saçın yumuşaklığı saç telinin kalınlığı öncelikle genetik özelliklere bağlıdır. Yapılacak en doğru şey bu tip saçlar için kremli şampuan ya da saçınıza uygun şampuan ve saç kremi kullanmaktır.

Soru: UZAMA
Cevap: Normal olarak sağlıklı bir insanın saçının ayda ortalama 1 – 1,5 cm. uzadığı kanıtlanmıştır. Eğer saçınız daha yavaş uzuyorsa ve cansız ise öncelikle saçın genel sağlığı ile ilgili önlem almak gerekir. Özellikle vitamin eksikliği, hormonal değişiklikler ve genetik özellikler saçın genel sağlığı konusunda önde gelen faktörlerdir.


FAYDALI BİLGİLER

 

SAÇLARIMIZIN BAKIMI

Yaz ın kendimizi denize vermekten, bikini içinde nasıl görüneceğimizi düşünmekten saçlarımıza yeterince özen göstermiyoruz. Oysa deniz ve havuz suyu ile güneş saçları yıpratır, kolayca kırılmalarına ve cansız görülmelerine sebep olur. Bu durumda bakım programınıza saçlarınızı da dâhil etmekte fayda var.

Peki, fazla zaman ve para harcamadan bunu nas ıl yapacaksınız? İşte size e yapımı maske tarifleri…

ZEYTİNYAĞI MASKESİMalzemeler:
5 çorba kaşığı zeytinyağı
2 yumurta
BoneYapılışı:
Zeytinyağı ve yumurtaları karıştırıp saçınıza iyice uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika bekledikten sonra iyice durulayın.

BALLI VE ZEYTİNYAĞLI MASKEMalzemeler:
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı bal
BoneYapılışı:
Zeytinyağı ve balı karıştırıp saçınıza iyice uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika bekledikten sonra şampuanlayıp iyice durulayın.

DERİNLEMESİNE TEMİZLİK VE PARLAK GÖRÜNÜM İÇİNMalzemeler:
1 fincan taze sıkılmış limon veya sirkeYapılışı:
Saçlarınızı şampuanladıktan sonra bir fincan limon suyu veya sirkeyi saçlarınıza döküp, masaj yaparak iyice yedirin. Ardından saçlarınızı durulayın. Saç kremi sürün ve yıkayın. Bu saçlarınızdaki kiri alır ve saçlarınıza nefis bir parlaklık verir. Bu yöntemi 2 haftadan önce tekrarlamayın.

KEPEKLİ, DÖKÜLEN YA DA İNCELEREK KIRILAN SAÇLAR İÇİNMalzemeler:
Çemen tohumuYapılışı:
Çemen tohumlarını çektirin ve geceden suya yatırın. Elde ettiğiniz macunu saç derisine masaj yaparak sürün ve 15 – 20 dakika bırakın. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Bu kepek, dökülen, incelen, kırılan saçlar ve kellik gibi sorunlara iyi gelir.

YUMUŞAK VE PARLAK SAÇLAR İÇİNMalzemeler:
Çeyrek fincan elma sirkesi
Bir çorba kaşığı şifalı ot İhtiyacınıza göre olan otlar: Genel saç bakımı için: Biberiye yaprakları, ısırgan, dulavratotu kökü, mürver çiçekleri
Kuru saçlar için: Papatya, karakafes otu kökü, ısırgan, mürver çiçekleri
Yağlı saçlar için: Limon kabukları, nane, limon otuYapılışı:
Saçınıza uygun otu, yeter miktarda kaynayan suya atın ve yarım saat tutun. Buna çeyrek fincan elma sirkesini de ekleyip iyice karıştırın. Saçlarınızı şampuanlayın. Karışımı saçlarınıza tekrar tekrar dökün.

PARLAK SAÇLAR İÇİNMalzemeler:
1 portakal
1 çorba kaşığı bal
Birkaç damla sandal ağacı yağıYapılışı:
Portakalın suyu, su, bal ve sandal ağacı yağını karıştırın. Bunu şampuan sonrası durulamada kullanın.

YIPRANMIŞ SAÇLARIN BAKIMI İÇİNMalzemeler:
1 muz
Birkaç damla badem yağıYapılışı:
Muzu badem yağı ile karıştırın ve saçlarınıza masaj yaparak uygulayın. 15 dakika kadar saçınızda bıraktıktan sonra, maden suyu ile durulayın. Ardından şampuanlayıp saç kremi sürün.

KURU SAÇLARIN BAKIMI İÇİNMalzemeler:
1 çorba kaşığı bal
½ fincan tam yağlı sütYapılışı:
Balla sütü karıştırıp saç derisine masaj yapın ve 15 dakika bekleyin. Yumuşak bir şampuanla yıkayın.

KIRILAN SAÇLARIN BAKIMI İÇİNMalzemeler:
Hindistan cevizi yağı
Misket limonu suyuYapılışı:
Haftada 2 kez misket limonu suyuyla karıştırdığınız hindistancevizi yağını saçlarınıza sürün.ELEKTRİKLENEN

SAÇLARIN BAKIMI İÇİNMalzemeler:
1 çorba kaşığı balYapılışı:
Balı 1 litre suyla karıştırıp, bunu şampuandan sonra durulama suyunda kullanın. Saçınızı her yıkadığınızda kullanın.

DÖKÜLEN SAÇLARIN BAKIMI İÇİNMalzemeler:
Aşağıdaki malzemeler 3 farklı maske içindir.Zeytinyağı
Bal
Tarçın
2 yumurta
Alfalfa
Ispanak
Kişniş
Badem yağıYapılışı:
Maske 1: Zeytinyağı, bal ve tarçını karıştırarak bir macun hazırlayın. Bunu saç derisine masaj yaparak yedirin ve 15 dakika tutun. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Haftada 3 – 4 kez tekrarlayın.Maske 2: Günde 2 – 3 kez saç derisine badem yağı sürün. Bu saçlarınızın daha fazla dökülmesini engeller.Saçlarınızı uzatmak için: Her gün alfalfa, taze ıspanak ve taze kişniş sularını karıştırıp için. Bu saçlarınızın daha çabuk uzamasını sağlar.Öncelikle yeşil yapraklı sebzeler, havuç, mango, kuru kayısı, tahıllar, Brüksel lahanası ve mercimek içeren protein açısından zengin bir diyetle beslenin.

kaynak:www.sacsorunlari.net

 

 

Hizmet alabileceğiniz bölgelerimiz
 

HEAD OFFICE
ISTANBUL
ANKARA
İZMİR
GAZİANTEP
TRABZON
K.MARAŞ
SİVAS
RİZE
EN İYİ TASARIM ÖDÜLÜ
 
Uzmanlarımız
 
Ekip